تبلیغات
منبع کلیه موضوعات روانشناسی - علایم جسمانی افسردگی

علایم جسمانی افسردگی

یکشنبه 21 آبان 1391  02:39 ب.ظ

نوع مطلب :افسردگی و اضطراب ،

بیشتر ما نسبت به علایم هیجانی افسردگی مانند احساس ناامیدی، غمگینی، تحریك‎پذیری یا اضطراب، احساس گناه یا بی‎ارزشی، كاهش علایم و انگیزه‎های زندگی، اشكال در تصمیم‎گیری تفكر در مورد مرگ یا خودكشی و ... تا حدودی آگاهی داریم اما ممكن است نسبت به علایم جسمانی ناشی از افسردگی بی‎اطلاع باشیم. در ادامه مطلب به برخی از مشكلات و علایم جسمانی بخش‎های مختلف بدن اشاره می‎شود.

   به نظر می‎رسد افسردگی با عدم تعادل شیمیایی در مغز مرتبط باشد. این مسئله در این كه شما درد را چگونه احساس می‎كنید نقش مهمی دارد. برخی از متخصصین معتقدند كه افسردگی می‎تواند در شما به نسبت سایرین دردهای متفاوتی ایجاد كند. در بیشتر موارد درمان افسردگی از طریق روان‎درمانی یا دارو درمانی و یا تركیبی از این دو مشكل جسمانی شما را حل خواهد كرد.
   شما در بیان وضعیت خود به پزشك حتماً علایم جسمانی را مد نظر داشته باشد. این علایم نیز به درمان نیاز دارند. برای مثال اگر شما بی‎خوابی داشته باشید، پزشك با تجویز یك داروی ضد اضطراب به شما كمك می‎كند، با آرامش و راحت‎تر بخوابید.
   زمانی كه درد و افسردگی با هم تظاهر می‎نمایند گاهی تسكین درد شما به افسردگی‎تان كمك می‎نماید و بالعكس. برخی از داروهای ضد اضطراب از قبیل fluoxetin و citalopram ممكن است به دردهای مزمن شما كمك نمایند. همچنین دیگر درمان‎ها مانند روان‎درمانی شناختی رفتاری می‎تواند شیوه‎های مقابله با دردهایتان را به شما آموزش دهد و در بهبود آنها مؤثر باشد.

سر و گردن
   مشكلاتی مانند سردرد، خستگی‎ و گرفتگی گردن و سرگیجه ممكن است دلایل بی‎شماری از قبیل استرس و تنش داشته باشد. اگر ضربه‎ای به سر شما وارد نشده باشد یا به طور معمول به سردرد مبتلا نباشید، سردرد، گرفتگی و دردهای گردن شما می‎تواند علامتی از افسردگی باشد. اگر شما مستعد افسردگی باشید، در هنگام افسردگی سردردتان بدتر می‎شود. افسردگی باعث تأكید بیشتر فرد بر موارد منفی می‎گردد (این مسأله یكی از علایم افسردگی است) فرد افسرده درد را شدیدتر از حالت عادی احساس می‎كند. گرچه تعداد كمی از سردردها، مربوط به بیماری‎های كشنده می‎باشند، اما اگر سردرد شما بسیار شدید و یا با علایمی مانند تهوع و استفراغ همراه باشد بلافاصله به پزشك خود مراجعه كنید. از دیگر علایم شایع افسردگی بی‎خوابی است كه می‎تواند باعث ایجاد كمبود انرژی و كندی حركتی بدن شود و به شكلی كه روز را به شب رساندن به عملی طاقت‎فرسا تبدیل می‎شود. اگر شما در زندگیتان استرس دارید آن نیز می‎تواند تأثیرات جسمانی برایتان داشته باشد. در مجموع استرس و افسردگی می‎توانند به خستگی و بی‎خوابی منجر گردند. ثبت روزانه علایم در یك دفترچه یادداشت می‎تواند به شما در شناسایی الگویتان و درك آنچه ممكن است باعث شروع علایم‎تان باشد كمك نماید.

سینه
   دردهای سینه، تپش قلب، دردهای كتف و سرشانه می‎توانند از علایم افسردگی و اضطراب باشند كه متخصصین، آن را (افسردگی مضطرب) می‎نامند در صورت وجود این علایم باید مشكلات قلبی بررسی شوند و اگر مشكل قلبی مطرح نباشد این علایم می‎تواند مربوط به سوزش سردل، افسردگی و یا اضطراب باشد. مطالعات نیز نشان می‎دهند یك ارتباط پیچیده و بیولوژیك بین اضطراب، افسردگی و قلب وجود دارد. افسردگی خطر بیماری قلبی را افزایش می‎دهد یكی از دلایل این است كه افسردگی باعث تغییرات بیولوژیك می‎شود كه بر لخته شدن خون و دیگر عوامل مرتبط قلبی اثر می‎گذارد و می‎تواند عواملی را كه به مشكل قلبی منجر می‎گردند، تشدید نماید. استرس یا حمله پانیك نیز می‎تواند باعث ترشح هورمون‎های استرس مانند كورتیزول (كه بخشی از ترشح آن از واكنش‎های طبیعی بدن محسوب می‎گردد) شود كه این هورمون‎ها علایمی مانند سینه درد، تپش قلب و كتف دردی ایجاد می‎كند كه ظاهراً مانند یك حمله قلبی احساس می‎شود. این افزایش ناگهانی هورمون‎های استرس نیز خطر مشكلات قلبی را افزایش می‎دهد.

دست و  بازوان
   در صورت بروز درد در انگشتان و دست، ابتدا مشكل آرتروز به ذهن می‎رسد در صورتی كه این دردها می‎تواند از علایم افسردگی باشد. افسردگی به روی همان مسیرهایی كه در انتقال پیام‎های درد  درگیرند، تأثیر گذار می‎باشد. بنابر این بروز دردهای خفیف یا دردهایی در مفاصل می‎تواند از علایم افسردگی باشد.

شكم
   مشكلات گوارشی، دردهای معده و تغییرات در اشتها می‎تواند علل مختلفی از قبیل زخم روده، برگشت غذا به مری، سنگ صفرا، مشكلات رژیمی، ورزش نكردن یا استرس داشته باشد. اما می‎تواند از علایم افسردگی نیز باشد. وقتی مردم افسرده هستند گاهی دچار مشكلات گوارشی مانند تهوع و یبوست می‎شوند. بخشی از آن به این دلیل می‎باشد كه روده، همانند مغز دارای گیرنده‎های سرتونین و نوراپی نفرین می‎باشد. در مجموع نگرانی،‌اضطراب و استرس می‎توانند منجر به مشكلات روده‎ای گردند. افزایش یا كمبود اشتها در افراد افسرده نیز می‎تواند منجر به كندی عملكرد روده‎ها و نهایتاً باعث مشكلات شكمی گردد.  

پاها
   اگر مشكلات پا بر اثر صدمات، كشیدگی یا رگ به رگ شدن نباشد می‎تواند با افسردگی و دردهای جسمانی ناشی از آن مرتبط باشد. افسردگی توجه فرد را به دردهای خفیفی كه تا كنون نادیده گرفته می‎شدند معطوف می‎دارد و این درد و ناراحتی، را افزایش می‎دهد. افسردگی همچنین می‎تواند ناراحتی‎های مشابهی را ایجاد كند. بخشی به این دلیل كه افراد افسرده انگیزه‎ای برای ورزش كردن ندارند بدنشان ضعیف می‎شود و این وضعیت زمینه را برای درد بیشتر مستعد می‎سازد.

پشت
   تقریباً همه افراد زمانی در طول دوره زندگی خود گرفتگی‎های عضلانی را تجربه كرده‎اند. برخی از دردها و اسپاسم‎های خفیف كه ناشی از صدمات فیزیكی نباشند می‎توانند از علایم افسردگی محسوب گردند. افراد افسرده بیشتر به دردهای آزاردهنده‎ای كه تا كنون نادیده گرفته می‎شدند، توجه دارند و آنها را تشدید می‎نمایند. شاید به این دلیل كه افراد افسرده انگیزه‎ای برای ورزش ندارند،‌ این وضعیف با تضعیف بدن زمینه را برای درد بیشتر فراهم می‎نماید.

نوشته شده توسط: پیمان کوره پز | آخرین ویرایش:- | نظرات() 

برچسب ها: علایم جسمانی افسردگی ، علایم افسردگی ، افسردگی ، علایم هیجانی افسردگی ، احساس ناامیدی ، غمگینی ، تحریك‎پذیری یا اضطراب ، احساس گناه یا بی‎ارزشی ،
http://viagrawwithoutdoctor.com/
سه شنبه 8 مرداد 1398 12:41 ق.ظ

Terrific write ups, Appreciate it.
northwestpharmacy cialis from canada pharmacy canada 24 canadian online pharmacies legal pharmacy times canadian pharmacy online 24 canadian discount pharmacies in canada canada medications information canadian prescriptions online serc 24 mg viagra canadiense
http://tivicon.strikingly.com/
دوشنبه 3 تیر 1398 06:47 ق.ظ

Thanks a lot! I value this.
cialis kaufen wo tadalafil 20mg achat cialis en suisse tarif cialis france venta cialis en espaa acheter cialis meilleur pri opinioni cialis generico prix cialis once a da only best offers 100mg cialis cialis 5mg prix
http://merape.strikingly.com/
یکشنبه 2 تیر 1398 12:02 ق.ظ

Seriously a lot of great advice!
comprar cialis 10 espa241a cialis professional yohimbe cialis 5mg cialis qualitat cialis para que sirve cialis online napol we recommend cheapest cialis cialis dose 30mg cialis side effects only here cialis pills
http://crosziggdoct.strikingly.com/
شنبه 1 تیر 1398 07:15 ق.ظ

Amazing info. Appreciate it.
cialis 20 mg cut in half brand cialis generic cialis sans ordonnance cialis sicuro in linea cialis 20 mg effectiveness sublingual cialis online price cialis best achat cialis en europe cialis 5mg prix click here take cialis
http://giomulters.strikingly.com/
جمعه 31 خرداد 1398 03:09 ب.ظ

Useful information. Regards!
achat cialis en europe cialis 5 mg schweiz effetti del cialis how to purchase cialis on line tarif cialis france rx cialis para comprar purchasing cialis on the internet where cheapest cialis side effects of cialis generic low dose cialis
cheapest cialis professional
پنجشنبه 30 خرداد 1398 10:58 ب.ظ

Thank you. I value it!
where to buy cialis in ontario free generic cialis achat cialis en itali cialis daily new zealand cialis official site walgreens price for cialis american pharmacy cialis cialis per paypa venta de cialis canada cialis generico en mexico
Cialis 20 mg
پنجشنبه 30 خرداد 1398 03:50 ق.ظ

Kudos, Numerous advice!

generic low dose cialis cialis usa cost tadalafil 10 mg cialis australian price cialis flussig cialis 5 mg funziona we choice cialis uk viagra vs cialis vs levitra cialis generico milano cialis great britain
http://reyliper.strikingly.com/
چهارشنبه 29 خرداد 1398 11:51 ق.ظ

Great forum posts. Thanks a lot.
safe dosage for cialis viagra or cialis buy online cialis 5mg generic cialis 20mg tablets cialis pills in singapore look here cialis order on line cialis side effects buying cialis in colombia side effects of cialis cialis australian price
http://ticontso.strikingly.com/
سه شنبه 28 خرداد 1398 07:30 ب.ظ

Thanks. Quite a lot of information!

cialis for daily use best generic drugs cialis click here take cialis cialis prices cialis generico cialis per paypa click here to buy cialis cialis rezeptfrei sterreich buying cialis in colombia cialis baratos compran uk
http://daytaro.strikingly.com/
یکشنبه 26 خرداد 1398 05:25 ب.ظ

Great stuff. Cheers!
cialis uk cialis reviews cialis dosage cialis qualitat we like it safe cheap cialis acquistare cialis internet cialis wir preise cialis pills in singapore enter site very cheap cialis cialis 5 mg scheda tecnica
http://letethe.strikingly.com/
یکشنبه 26 خرداد 1398 02:47 ق.ظ

Terrific content. Kudos.
dose size of cialis cialis savings card what is cialis cialis online napol buy name brand cialis on line buying cialis overnight online prescriptions cialis venta de cialis canada prezzo cialis a buon mercato non 5 mg cialis generici
Cialis online
شنبه 25 خرداد 1398 12:57 ب.ظ

This is nicely put! !
cialis uk next day buying cialis in colombia tadalafil 20 mg cialis venta a domicilio cialis generic tadalafil buy generic cialis at walmart cialis prezzo in linea basso cialis reviews cialis rckenschmerzen cialis generico lilly
Online cialis
جمعه 24 خرداد 1398 10:46 ب.ظ

Excellent forum posts. Many thanks.
generic cialis review uk only here cialis pills if a woman takes a mans cialis buy cialis where cheapest cialis cialis qualitat cialis daily cialis 20 mg best price cialis authentique suisse cialis coupons printable
http://eninol.strikingly.com/
جمعه 24 خرداد 1398 08:34 ق.ظ

Helpful advice. Cheers.
cialis kaufen bankberweisung low cost cialis 20mg how do cialis pills work cialis 20mg prix en pharmacie cialis rckenschmerzen precios cialis peru generic cialis tadalafil cialis preise schweiz prices for cialis 50mg buy cialis
http://vanmobe.strikingly.com/
پنجشنبه 23 خرداد 1398 04:41 ق.ظ

You mentioned it superbly!
achat cialis en europe can i take cialis and ecstasy when can i take another cialis venta de cialis canada cialis online holland order generic cialis online low dose cialis blood pressure usa cialis online cialis e hiv what is cialis
tarif cialis france
چهارشنبه 22 خرداد 1398 02:44 ب.ظ

Nicely put, Thanks a lot.
cialis tablets australia we choice cialis uk generic cialis cialis 20mg cialis 5 mg side effects for cialis cialis alternative online prescriptions cialis generic cialis at walmart american pharmacy cialis
cialisvie.com
یکشنبه 19 خرداد 1398 01:18 ق.ظ

Amazing tons of awesome tips!
how do cialis pills work we like it cialis soft gel canadian drugs generic cialis dose size of cialis click here take cialis usa cialis online legalidad de comprar cialis ou acheter du cialis pas cher where to buy cialis in ontario cialis cost
http://cialisvie.com/
جمعه 17 خرداد 1398 07:52 ب.ظ

Cheers! Quite a lot of information!

cialis prices in england cheap cialis cialis et insomni only here cialis pills cialis cost generic cialis 20mg tablets cipla cialis online cialis mit grapefruitsaft cialis generika in deutschland kaufen cialis australia org
http://midirectorioempresarial.es/politica-de-confidencialidad/
یکشنبه 1 اردیبهشت 1398 05:13 ب.ظ
ブランドコピーは業内有名なブランドスーパーコピー、ブランド偽物激安品通販店です。ブランドコピーはブランドスーパーコピー
https://www.indian-coins.com/
چهارشنبه 28 فروردین 1398 04:24 ق.ظ
スーパーコピー時計,ブランドコピー激安通販
http://canadiantousapharmacy.com/
چهارشنبه 21 فروردین 1398 03:42 ب.ظ

Amazing loads of great advice.
canadian pharmacy king reputable canadian prescriptions online buy viagrow pro drugs for sale canada online pharmacies surrey canadian medications online online pharmacies mexico canadian pharmacy canada medications cheap are canadian online pharmacies safe
buy generic cialis pills
جمعه 16 آذر 1397 01:00 ق.ظ

You actually suggested that adequately!
cialis 5 effetti collaterali cialis patentablauf in deutschland we like it cialis price generic cialis cialis 5 mg scheda tecnica cialis tablets australia cialis official site cialis 200 dollar savings card buy cialis cheap 10 mg cialis from canada
Cialis generic
پنجشنبه 15 آذر 1397 05:32 ق.ظ

Nicely put, Kudos.
cialis generic availability cialis sicuro in linea cialis alternative cialis 5 mg effetti collateral buy cialis sample pack cialis 20 mg cost safe dosage for cialis callus rezeptfrei cialis apotheke generic cialis with dapoxetine
Cialis prices
چهارشنبه 14 آذر 1397 11:28 ق.ظ

Nicely put. Thanks.
cialis cost preis cialis 20mg schweiz the best site cialis tablets cialis diario compra cialis prezzo di mercato viagra vs cialis vs levitra acquistare cialis internet deutschland cialis online free generic cialis we like it cialis price
buy cheap cialis on line
چهارشنبه 14 آذر 1397 12:02 ق.ظ

With thanks. I appreciate it.
click here to buy cialis achat cialis en suisse sublingual cialis online click now buy cialis brand discount cialis cialis tablets australia cialis ahumada cialis official site price cialis wal mart pharmacy cialis 5mg prix
Cialis canada
سه شنبه 13 آذر 1397 01:03 ب.ظ

Many thanks. Wonderful information!
how to buy cialis online usa cialis sicuro in linea cialis tablets for sale cialis 5mg cialis for sale south africa cialis prezzo di mercato cialis coupons cialis kaufen wo only best offers 100mg cialis cialis prices in england
buy cials online
سه شنبه 13 آذر 1397 01:33 ق.ظ

Lovely material. Kudos.
cialis usa cost generic cialis with dapoxetine viagra or cialis prices for cialis 50mg online cialis cialis side effects dangers brand cialis generic tarif cialis france best generic drugs cialis cialis great britain
buy cialis with no prescription
دوشنبه 12 آذر 1397 12:31 ب.ظ

Many thanks. Loads of posts.

get cheap cialis cialis 5 mg para diabeticos import cialis cialis efficacit buy name brand cialis on line prezzo cialis a buon mercato cialis et insomni canadian cialis cialis authentique suisse try it no rx cialis
buy cialis germany
دوشنبه 12 آذر 1397 01:13 ق.ظ

This is nicely expressed. .
cialis per paypa cialis pills boards where cheapest cialis buy generic cialis preis cialis 20mg schweiz cialis side effects dangers cialis savings card cialis kamagra levitra cialis lowest price acquistare cialis internet
buy generic cialis online
یکشنبه 11 آذر 1397 12:06 ب.ظ

Thanks, An abundance of posts!

cialis soft tabs for sale cialis from canada cialis name brand cheap buy cheap cialis in uk low cost cialis 20mg cialis reviews prescription doctor cialis wow cialis tadalafil 100mg tadalafil 10 mg side effects of cialis
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نمایش نظرات 1 تا 30