تبلیغات
منبع کلیه موضوعات روانشناسی - دیگران را تحقیر نکنید !

دیگران را تحقیر نکنید !

چهارشنبه 1 شهریور 1391  10:02 ق.ظ

نوع مطلب :رفتار درمانی ،

تحقیر دیگران به هر شكل - در مفهوم كلی تر آن - یعنی تحقیر یك انسان . و تحقیر یك انسان یعنی این خاطرة ذهنی پایدار، كه انسانها خیلی وقتها كوچك ، حقیر و قابل سرزنش هستند . در لحظه لحظه ای كه شخصی را تحقیر یا مسخره می كنید ، در نظرتان انسانها ( كه خودتان هم زیر مجموعه ای از آنها هستید ) ، قابل تحقیرند . تحقیر دیگران نیز مانند هر بیان و احساس دیگر ، بازتابی به سوی شما دارد . این موضوع را بخاطر بسپارید كه حقیرترین افراد كسی است كه به تحقیر دیگران می پردازد . تحقیر كردن ، نوعی بی احترامی است و بی احترامی نوعی خود شكنی . بی احترامی به هر شكلی كه باشد ، عكس العمل منفی در مخاطب ایجاد می كند . وقت كسی را تحقیر می كنید ، مسلماً او هم شما را تحقیر می كند وهمانطور كه قبلاً گفتیم ، در چنین بازیهایی هر دو طرف بازنده اند .  و در شما كه می خواهید اعتماد بنفس را در خود پرورش دهید ، ضربة بزرگتری است . تفاوتی نمی كند كه شما رو در رو یا پشت سر یا حتی در ذهن خود كسی را تحقیر كنید ، مهم آنست كه شما در درون ، شخصی را كوچك می شمارید و تحقیرش می كنید و این برداشت ذهنی ، مسلماً در رفتار شما با آن شخص تأثیر می گذارد و آن را درك می كند و او هم رفتار متقابل و تحقیرآمیزی نسبت به شما و شاید بسیار بدتر از آن انجام دهد . بجای اینكه به توجه و كشف جنبه های منفی و به قول خود مسخره و تحقیر آمیز دیگران بپردازید ، به كشف جنبه های مثبت آن مشغول شوید . یادتان باشد تحقیر دیگران ، یعنی تحقیر خود . خود را نیز هرگز تحقیر نكنید ،اگر به اطراف خود دقیق نگاه كنید هر كسی عیبی دارد . ذهن خود را به داراییهای خود متمركز كنید تا بار ذهنی شما آنقدر مثبت شود كه محرومیتهایتان یا به چشم نیاید و یا مهم و جدی تلقی نشوند . ادیسون ،پدری دیكتاتور داشت . بتهوون ناشنوا بود و ... از مقایسه هاییكه ذهنیت منفی در شما ایجاد میكند اجتناب نمایید . وقتی از شما كسی تعریف می كند ، لازم نیست نادرستی آنرا اثبات كنید ، در یك كلام بگویید ، متشكرم . متشكرم ، خودپرستی نیست .

تمرین :

از تحقیر دیگران شدیدا پرهیز كنید . هر انسان ویژگی مخصوص به خود دارد كه قابل ستایش است . خودتان را نیز هرگز تحقیر نكنید . همیشه شایستگیهای خود را مجسم نمایید تا نسبت به خود بار ذهنی مثبتی داشته باشید . وقتی از شما تعریف می كنند ، این پا و آن پا نشوید، آرام بگیرید و به نرمی و با لبخند تشكر كنید .
منبع : وبلاگ غنی دنیای ان ال پی

نوشته شده توسط: پیمان کوره پز | آخرین ویرایش:- | نظرات() 

برچسب ها: تحقیر ، تحقیر دیگران ، تحقیر یکدیگر ، حقیر یك انسان ، رفتار درمانی ، روانشناسی ،
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر