تبلیغات
منبع کلیه موضوعات روانشناسی - چرا مردم خودکشی می کنند ؟

چرا مردم خودکشی می کنند ؟

دوشنبه 23 مرداد 1391  11:08 ق.ظ

نوع مطلب :رفتار درمانی ،

پیش گیری از خود کشی ، چرا مردم خودکشی می کنند ؟

 

خصوصیت مشترك ما بین افرادی كه اقدام به خودكشی می كنند داشتن این باور است كه خود كشی تنها راه حل غلبه بر احساسات غیر قابل تحمل است .كشش خودكشی دراین است كه نهایتا به این احساسات غیرقابل تحمل خاتمه می دهد .درتراژدی خودكشی ،آشفتگی ومشكلات عاطفی به حدی شدید می گردند كه فرد را دریافتن راه- های مختلف حل مشكل خود ناتوان می سازند. رحالی كه راه حل‌های دیگری نیز وجود دارند.

همه ما درطول زندگی احساس تنهائی ،افسردگی ،بی كسی ونا امیدی را تجربه می -كنیم .مرگ یكی از اعضای خانواده وشكست دربرقراری ارتباط از جمله مواردی هستند كه اعتماد به نفس ما را تحت تأثیر قرارداده احساس بی ارزشی را در ما  بوجود می -آورند.ورشكستگی‌های اقتصادی نیز از جمله مشكلات عمده‌ای هستند كه بعضی از ما در طول زندگی كم و بیش با آن مواجه می‌گردیم.  از آنجائی كه ساختار هیجانی هر شخص منحصر به فرد می باشد هركدام ازما در شرایط مختلف پاسخهای متفاوتی می‌دهیم .

درتشخیص  این كه آیا واقعا ٌفردی قصد خودكشی دارد لازم است این موقعیت بحرانی ،از دیدفردمورد ارزیابی قرارگیرد، چرا كه ممكن است موضوعی كه از دید شما از اهمیت كمی برخوردار است بنظر شخص دیگر بسیار مهم باشد ویا واقعه ای كه شما برای آن اهمیتی قائل نمی‌شوید برای شخص دیگر بسیار ناراحت كننده و مهم تلقی گردد.

بدون توجه به ماهیت بحران ،اگر كسی احساس می كند كه دیگر تحمل مشكلات را ندارد خطر اقدام به خودكشی ،به عنوان راه حل جذاب برای وی وجود دارد.

 

                        
علائم خطر

حداقل 70 درصد كسانی كه اقدام به خودكشی می‌كنند قبل از اقدام ،به گونه‌ای قصد خودشان را نشان می‌دهند .آگاهی از این نشانه‌ها وحاد بودن مشكلات فرد میتواند د ر پیشگیری از چنین تراژدیهایی كمك كننده باشد. اگر شما فردی  را می شناسید كه در برقراری یك ارتباط هدفمند ویا رسیدن به اهداف از پیش تعیین شده درموقعیت پراسترسی قرار دارد و یا حتی به دلیل شكست درامتحان دچار مشكل می‌باشد لازم است درصدد یافتن سایر علائم بحران برآئید.

بسیاری از افراد غالبا با ابراز جملاتی همچون " دلم می خواهد خودم را بكشم   "یا  " نمی دانم چه مدت دیگر می توانم این فشارها ومشكلات را تحمل كنم " ،یا اینكه "من قرص‌هایم را برای روزی نگهداشته‌ام كه كارها واقعا بدتر گردد" ی" اخیرا طوری رانندگی می كنم گوئی واقعا برایم اهمیت نداردچه اتفاقی برایم پیش بیاید." دیگران را مستقیما از برنامه خود كشی خود مطلع میگردانند.بطور كلی وجود احساس افسردگی ، ابراز درماندگی ،تنهایی ونا امیدی شدید می تواند بیانگر افكار منجر به خودكشی درفرد باشد.گوش دادن به صحبتهای فرد كه نشانة درخواست كمك از طرف اوست حائز اهمیت بسیاری است چرا كه معمولا این گونه صحبتها تلاش نا امیدانه فرد جهت برقراری ارتباط ، دریافت كمك و درك مشكلاتش توسط دیگران می باشد.

بیشتر اوقات دررفتار بیرونی افرادی كه به فكر خودكشی می افتند تغییراتی دیده می‌شود آنها ممكن است با بخشیدن اموال قیمتی خود ومرتب كردن كارهایشان خود را برای مرگ آماده كنند .آنها همچنین ممكن است از اطرافیان خود كناره گیری نموده الگوی خواب و خوراك خود را تغییر دهند ویا علاقه‌أشان را نسبت به فعالیتها یا ارتباطات  گذشته‌اشان از دست بدهند.

چنین تغییرات ناگهانی وشدید می تواند به عنوان زنگ خطر تلقی گردد چرا كه با این تغییرات فرد خود را درموقعیتی می بیند كه بزودی مشكلاتش تمام خواهد شد و به آرامش دست خواهد یافت .

 

                             
باورهای غلط وحقایقی راجع به خودكشی

باور غلط : فرد باید دیوانه باشد كه حتی فكر خودكشی به سرش بزند .

حقیقت : بیشتر مردم گاهگاهی درطول زندگی خود درمورد خودكشی فكر كرده‌اند. بسیاری از افرادی كه خودكشی می‌كنند ویا اقدام به خود كشی حقیقت : اغلب مواقع عكس قضیه درست است ،كسانی كه اقدام‌های قبلی خودكشی داشته‌اند بیشتر در معرض خطر خودكشی قرار دارند.برای بعضی از این افراد، خودكشی دردفعات دوم  و سوم آسانتر می‌باشد.

باور غلط :كسانی كه قصد جدی خودكشی دارند هیچ كاری را نمی‌توان برای آنها انجام داد .

حقیقت :بیشتر بحرانها ی منجر به خودكشی ،محدود به زمان بوده و براساس افكار مبهم صورت گر فته‌لند .كسانی كه اقدام به خودكشی می‌كنند به نحوی قصد فرار از مشكلات را دارند .درحالی كه آنها می‌باید مستقیما با مشكلات برخورد نموده تا بتوانند راه حلهای دیگری را بیابند .راه حلهایی كه با كمك افراد علاقمند به آنها درطول بحران مطرح شده و با حمایت آنها این افراد قادر خواهند بود دقیق تر راجع به مسائل فكر كنند.

باور غلط: صحبت راجع به خودكشی می تواند ایده خودكشی را در فرد بوجود آورد.

حقیقت :بحران و آشفتگی‌های هیجانی ناشی از آن ،فكر راجع  به خود كشی را در ذهن فرد مستعد ایجاد نموده است .علاقمندی وصحبت مستقیم راجع به خودكشی ،این اجازه را به فرد می‌دهد فشار یا ناراحتی صحبت دربارة مشكلات خود را تجربه نماید كه این امر می‌تواند منجر به كاهش اضطراب در وی گردد.این گونه صحبتها همچنین باعث می‌شود فردی كه قصد خودكشی دارد كمتر احساس تنهایی یا انزوا داشته واحتمالا برای وی تسكین دهنده نیز باشد.

 

                          
چگونه میتوان به فردی كه قصد خودكشی دارد كمك نمود:

اغلب خودكشی ها را می توان با اقدام‌های بجا و مناسب در مورد افراد در معرض بحران پیشگیری نمود. اگر فردی راكه قصد خودكشی دارد می شناسید لازم است اقدامات زیر را انجام دهید :

 خونسرد باشید:دربیشتر موارد عجله‌ای دركار نیست .بنشینید و واقعا به صحبتهای فرد گوش فرا دهید وضمن درك،حمایتهای عاطفی خود را در مورد وی اعمال نمائید.

بطور مستقیم راجع به خودكشی بحث نمائید. بیشتر افراد راجع به مرگ و مردن احساسات مبهمی داشته و آماده دریافت هرنوع كمكی هستند . از صحبت یا سؤال مستقیم راجع به خودكشی ،ترس و وحشتی بخود راه ندهید.

فرد را به استفاده از روش‌های حل مسئله واقدامات مثبت تشویق وترغیب نمائید بخاطر داشته باشید فردی كه در موقعیت بحران عاطفی قرار دارد نمی تواند منطقی ودقیق فكر كند. اورا از هر گونه اقدام جدی وتصمیمات غیر قابل برگشت درموقعیت بحران باز دارید وراجع به تغییرات مثبتی كه امید به زندگی را در وی افزایش می دهد بحث وگفتگو نمائید.

از دیگر افراد كمك بگیرید.علیرغم اینكه شما قصد كمك را دارید،سعی نكنید با ایفای نقش مشاور تمام مسئولیت را خود برعهده بگیرید .درجستجوی افرادی كه بتوانند در زمینه‌های تخصصی به شما كمك كنند برآیید ،حتی اگر به قیمت از بین رفتن اعتماد او به شما شود.اجازه دهید فرد مشكل دار بفهمد كه شما برای وی اهمیت قائلید ونسبت به او چنان علاقمندید كه قصد گرفتن كمك از دیگران جهت رفع مشكلات وی را دارید.

 

                    
اطلاعات ارائه شده را می توان چنین خلاصه نمودكه:

بحران منجر به خودكشی موقتی است .غیر قابل تحمل ترین دردها و ناراحتی ها نیز می توانند تحمل گردند .كمك همیشه در دسترس شماست .

كرده‌اند افراد با هوشی بوده‌اند كه در موقعیت بحران ، انتظار بیش از حدی از خود داشته وموقتا دچار آشفتگی وپریشانی احوال شده‌اند .

باور غلط : كسا نی كه یك بار اقدام جدی برای خودكشی داشته‌لند رغبتی برای اقدام مجدد ندارند .

 

ترجمه : نسرین مصباح


نوشته شده توسط: پیمان کوره پز | آخرین ویرایش:- | نظرات() 

برچسب ها: چرا مردم خودکشی می کنند ، خودکشی ، روانشناسی خودکشی ، خودکشی کردن ، پیش گیری از خود کشی ،
cialis
سه شنبه 10 مهر 1397 11:06 ب.ظ

Nicely put. Kudos.
cialis generico in farmacia wow look it cialis mexico viagra vs cialis vs levitra tadalafil cialis generic cialis flussig generic cialis 20mg uk cialis taglich dose size of cialis wow look it cialis mexico
cialis
یکشنبه 8 مهر 1397 11:18 ب.ظ

Thank you, A good amount of data!

cialis coupons american pharmacy cialis generic cialis buy name brand cialis on line cialis therapie cialis wir preise cialis bula cialis kamagra levitra cialis generico lilly cialis tablets australia
http://viagraessale.com/
چهارشنبه 28 شهریور 1397 12:31 ق.ظ

With thanks! I appreciate it.
tadalafil cialis pills boards venta de cialis canada order a sample of cialis cialis side effects prices on cialis 10 mg cialis for sale south africa cialis professional yohimbe canadian drugs generic cialis cialis 5 mg funziona
http://viagravonline.com/
پنجشنبه 15 شهریور 1397 04:25 ب.ظ

Thanks! Loads of tips!

cialis en mexico precio acheter cialis kamagra price cialis wal mart pharmacy cialis 5 mg schweiz click now buy cialis brand tesco price cialis generic cialis levitra viagra cialis levitra cialis sicuro in linea side effects of cialis
canada pharmacies online
چهارشنبه 14 شهریور 1397 07:30 ق.ظ

Point clearly used..
canada online pharmacies for men online pharmacies canadian drugstore north west pharmacy canada aarp recommended canadian pharmacies canada pharmacies account drugs for sale in canada online pharmacies of canada canadian pharmacies that are legit canadian pharmacy meds
buycialisonla.com
سه شنبه 13 شهریور 1397 11:06 ق.ظ

Information well considered..
viagra without presc uk buy genuine viagra buy viagra no rx where to buy cheap viagra natural viagra prescription viagra uk buy real viagra buy viagra pill how can i get viagra online online order viagra
http://babecolate.com/
دوشنبه 12 شهریور 1397 09:17 ق.ظ

Nicely put. With thanks!
i recommend cialis generico cialis per paypa enter site 20 mg cialis cost cialis tadalafil online buy cialis uk no prescription cialis alternative cialis kamagra levitra cialis tablets australia cialis tablets for sale buy cialis online cheapest
http://viabiovit.com/nebenwirkung-von-viagra.html
سه شنبه 23 مرداد 1397 06:33 ق.ظ

You mentioned this terrifically!
low price viagra pills buy sildenafil tablets viagra best buy buy cheap viagra rx online viagra buy viagra tablets where to buy viagra cheap online pharmacy generic viagra pfizer viagra viagra online pharmacy viagra buy viagra
Viagra sans ordonnance
سه شنبه 4 اردیبهشت 1397 09:32 ب.ظ

Thanks a lot, Very good information.
online order for viagra can you buy viagra at the store buy viagra in store buy viagra online uk viagra pill buy viagra australia price for viagra viagr buy viagra online ireland where to buy generic viagra
Cialis pills
شنبه 18 فروردین 1397 11:09 ق.ظ

Truly a good deal of very good data.
cialis 20 mg effectiveness cialis online holland order generic cialis online cialis rezeptfrei cialis wir preise discount cialis cialis 5 mg schweiz side effects of cialis overnight cialis tadalafil import cialis
Cialis canada
شنبه 4 فروردین 1397 11:11 ق.ظ

You explained it adequately.
cialis dosage amounts are there generic cialis cialis e hiv achat cialis en itali price cialis per pill buy cialis online nz effetti del cialis cialis 5mg when will generic cialis be available rezeptfrei cialis apotheke
Do compression socks help with Achilles tendonitis?
یکشنبه 15 مرداد 1396 02:36 ق.ظ
Very good blog post. I definitely love this website.
Keep it up!
manicure
یکشنبه 20 فروردین 1396 03:44 ق.ظ
Really when someone doesn't understand afterward its up
to other visitors that they will assist, so here it occurs.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر